شماره تماس : 05137128570 | شماره همراه : 09151127207

لاغری و مکمل ها

لاغری و مکمل ها



برخی از مکمل ها با اثر از طریق سه مکانیسم زیر می توانند در چربی سوزی موثر باشند:

  • افزایش متابولیسم چربی
  • کاهش اشتها
  • کاهش جذب چربی ها از دستگاه گوارش

سه عامل بالا می توانند زمینه ساز کاهش وزن و چربی سوزی باشند. البته نباید فراموش کنیم که نقش درصد زیادی از مکمل ها در کاهش وزن تایید نشده است و بسیاری از آنها بر اساس ادعای شرکت های سازنده می باشد.

بهترین مکمل ها جهت کاهش وزن:

شش مورد از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی که امروز استفاده می شوند عبارتند از:

1) کیتوزان (Chitosan)

2) کروم پیکولینات (Chromium Picolinate)

3) لینولئیک اسید کنژوگه (CLA)

4) گلوکومانان (Glucomannan)

5) چای سبز

6) افدرا (Ephedra)

البته مصرف خودسرانه این مکمل ها بسیار اشتباه است زیرا برخی از این مکمل ها عوارضی از قبیل : استفراغ،تهوع،نفخ،اسهال، دردشکمی، سردرد، حمله قلبی، سکته مغزی خواهند داشت. لذا، لطفا با تجویز پزشک یا با مشورت فرد متخصص اقدام به مصرف نمائید.