توضیحات
مکمل سوپر ویت گینر اولترا پاور پگاه، برای افزایش وزن و تقویت حجم عضلانی، به عنوان یک مکمل بدنسازی کارآمد مورد استفاده قرار میگیرد. این مکمل با داشتن میزان کالری بالا، موجب افزایش وزن و سطح انرژی افراد لاغر می شود. برای دستیابی به نتایج بهتر از مصرف مکملهای گینر و افزایش وزن و حجم عضلانی، رعایت یک رژیم غذایی مناسب و متعادل بسیار مهم است. مصرف مکملها بدون رعایت اصول یک تغذیه سالم و متعادل، ممکن است به نتایج مطلوب نیز نرسد و برخی از مشکلات به وجود آورد.
ترکیبات تشکیل دهنده
گینر سوپر ویت اولتراپاور پگاه با هر سرو حاوی ۷۰ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، بسیار مناسب برای افزایش وزن و عضلهسازی است.
1- کربوهیدرات:
کربوهیدراتها به عنوان منابع اصلی تامین انرژی در بدن انسان شناخته میشوند و هر گرم از آنها میتواند ۴ کیلوکالری انرژی تولید کند. مصرف کربوهیدرات برای ورزشکاران بسیار مهم است زیرا کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی برای فعالیتهای ورزشی متوسط و شدید هستند. هنگامی که ورزشکاران فعالیت بدنی انجام میدهند، بدن نیاز به انرژی بیشتری دارد و این انرژی از کربوهیدراتها استخراج میشود.
پس از مصرف کربوهیدراتها، بدن آن ها را به گلوکز تبدیل میکند و از آن به عنوان منبع اصلی سوخت برای فعالیتهای ورزشی استفاده میکند. همچنین، بخشی از گلوکز به عنوان گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره میشود تا در زمان نیاز به انرژی سریعتر از این ذخایر استفاده شود. بنابراین، مصرف مناسب کربوهیدراتها توسط ورزشکاران به منظور تأمین انرژی و افزایش ذخایر گلیکوژنی بسیار حائز اهمیت است تا بتوانند بهتر و پرقدرتتر ورزش کنند و از انرژی کافی برای تمرینهای مکرر و متعدد خود برخوردار باشند.
2- پروتئین:
پروتئین موجود در گینر سوپر ویت اولتراپاور، از نوع پروتئین وی (کنستانتره آب پنیر) و پروتئین کنستانتره شیر است. وجود ویتامین سی در ترکیب این گینر، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان، افزایش سرعت ریکاوری بدن پس از ورزش و نیز افزایش حجم عضله میشود؛ این امر به دلیل کاهش سطح کورتیزول در بدن ورزشکاران اتفاق میافتد.
نسبت ۳.۵ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین در ترکیب گینر سوپر ویت اولتراپاور پگاه، باعث میشود این مکمل بهطور همزمان وزن و حجم عضلات در بدن ورزشکاران را افزایش دهد.
دیگر ترکیبات تشکیل دهنده:
کالری: 413 کیلو کالری
چربی کل: 4.9 گرم
چربی ترانس: 0 گرم
چربی های اشباع شده: 1.5 گرم
کلسترول: 150 میلی گرم
کربوهیدرات ها: 70 گرم
قند: 10 گرم
پروتئین: 20 گرم
ویتامین سی: 30 میلی گرم
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.