پودر گلوتامین 600 گرمی اپتیموم نوتریشن | ON glutamine powder 600 g
موارد مصرف:
سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.
گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون میگردد.
گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتیین در عضلات اسکلتی شده که منجر به رشد عضلات میگردد.
به حفظ حجم سلول های عضلانی و هیدراته کردن آنها کمک می کند، و ریکاوری و سوزاندن کالری را بالا می برد.
طریقه صرف:
مصرف 5 گرم در هر نوبت برای کسب نتایج مثبت کافی است. توصیه می شود که گلوتامین قبل و بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بار 5 گرم استفاده شود.
در دوره های کات و کم کربوهیدرات برای حمایت از عضلات بدن ورزشکاران حرفه ای بین 20 تا 25 گرم را در 5 وعده استفاده می کنند.
بی سی ای ای گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن | ON BCAA gold standard 266g
موارد مصرف:
جلوگیری از تخریب عضلات پس از تمرین های قدرتی و استقامتی
بازیابی سریع تر ماهیچه ها حین تمرین
طریقه مصرف:
1 پیمانه از این پودر بی سی ای ای گلد استاندارد را در یک لیوان آب سرد یا نوشیدنی مورد علاقه تان حین تمرین میل کنید.
برای کمک به افزایش عملکرد ورزشی، رشد عضلانی، افزایش قدرت و ریکاوری سریع تر می توان این مکمل را قبل و در طول تمرین و بعد از آن میل کرد.
قرص سوپریور آمینو 2222 اوپتیموم نوتریشن | Optimum Nutrition Nutrition Superior Amino 2222 Tabs
موارد مصرف:
- کمک به سنتز پروتئین در عضلات
- کمک به حفظ سلامت پوست و مو
- کاهش خستگی و ضعف عضلات
- رشد عضلات و افزایش انرژی
- ساختن پروتئین در عضلات
- بازیابی سریع تر ماهیچهها
طریقه مصرف:
۲ قرص قبل از وعده غذایی و ۲ قرص قبل و بعد از تمرین همراه با آب مصرف نمایید.
پودر آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن | ON essential amino energy 270 g Powder
موارد مصرف:
تامیین کننده آمینو اسیدهای ضروری
کمک به ریکاوری و بازتوانی سریع تر عضلات
کمک به افزایش انرژی و تمرکز
طریقه مصرف:
روش اول : 2 پیمانه در روز که معادل 9 گرم است در وعده قبل از تمرین
روش دوم : 4 پیمانه در روز که معادل 18 گرم است در دو وعده قبل از تمرین و بعد از تمرین
روش سوم : 6 پیمانه در روز معادل 27 گرم در سه وعده صبح ، قبل از تمرین و بعد از تمرین