پودر کراتین 300 گرمی پروساپس | Pro Supps Creatine 300 Powder
موارد مصرف:
افزایش سایز فیبر ماهیچه ها
افزایش انقباض عضلانی و درنتیجه افزایش قدرت و دم عضلانی
تسریع در ریکاوری ماهیچه ها
بهبود چشمگیر در در فعالیت های بی هوازی
طریقه مصرف:
یک اسکوپ (۵ گرم) از آن را با ۲۳۵ میلی لیتر آب یا آبمیوه مورد علاقه خود مخلوط کرده و مصرف نمائید. بهترین میزان مصرف، بین ۱۰ تا ۲۰ گرم در روز می باشد. پیشنهاد می شود زمان مصرف کراتین در طول روز ۸ لیوان آب بنوشید .
