موارد مصرف:

• کمک به ریکاوری و سنتز پروتئین
• حفظ توده ی عضلانی در هنگام خواب و فعالیت های طولانی
• جلوگیری از تخریب سریع عضلات در هنگام گرسنگی
• جذب آهسته در بدن و حفظ بالانس نیتروژن در خون

طریقه مصرف:

– بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین شب قبل از خواب می باشد.

– 1 پیمانه در 250 میلی لیتر آب و یا نوشیدنی مورد علاقه حل شده و میل شود.

– برای ایجاد توازن نیتروژن مثبت در بدن 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می شود.

– لازم به ذکر است که این پروتئین باید ترکیبی از مواد غذایی طبیعی و مکمل های ورزشی تامین شود.

– برای نتایج بهتر جیره پروتئینی روزانه خود را در چند وعده در طول روز تامین کنید.