مشخصات:

• تحریک عضلات جدید
• تقویت توان و قدرت
• افزایش دهنده استقامت
• حمایت از توان و قدرت عضلانی در کنار تمرین با شدت بالا

طریقه مصرف:

در زمان بارگیری:

هفته اول مصرف یک اسکوپ ( معادل 5 گرم ) همراه با وعده های غذایی صبح، ظهر، عصر یک اسکوپ قبل از خواب به مدت 4-5 روز مصرف شود.

پس از بارگیری:

یک اسکوپ ( معادل 5 گرم ) به همراه وعده های غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین با شکم خالی و همراه با شیک پروتئین مصرف شود.

به ازای هر 5 گرم پودر 400 میلی لیتر مایعات توصیه می شود.

بیش از ده گرم به صورت متوالی مصرف نشود.

مصرف بیش از دور توصیه شده مجاز نیست.

مصرف کربوهیدرات ساده به همراه کراتین ممکن است به تاثیرگذاری آن کمک کند.