توضیحات

پودر کراتین مونوهیدرات کارن

این محصول جهت افزایش ذخایر کراتین بدن، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.

مشخصات ظاهری محصول:

محصول کراتین مونوهیدرات پی ان سی ساخت شرکت کارن است که به صورت پودری مصرف شده و هر قوطی آن دارای 100 گرم پودر می باشد.

بررسی ترکیبات تشکیل دهنده:

این محصول در هر قاشق چایخوری آن دارای 5 گرم کراتین می باشد که باید در دوره بارگیری 20 گرم کراتین در چهار وعده صبح، ظهر، نیم ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود. بعد از آن با 5 گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه یابد. در اینجا به بررسی دقیق تر کراتین موجود در این محصول می پردازیم:

کراتین:

کراتین استفاده شده در این محصول از نوع مونوهیدرات بوده که از یک مولکول کراتین و یک مولکول آب تشکیل شده است:

فواید کراتین:

افزایش سنتز پروتئین

افزایش حجم و توده عضلانی

افزایش توانایی انتقال آب و یون جهت ساخت پروتئین در عضلات

افزایش جذب اسید آمینه در عضلات اسکلتی

افزایش قوای جنسی

موثر در متابولیسم ماهیچه از طریقه سنتز فسفوکراتین

تا به حال عارضه جانبی محسوسی از مصرف کراتین گزارش نشده است، اما در هر حال مصرف طولانی مدت مکمل های کراتین دار ممکن است منجر به فشار آوردن بر روی اندام هایی مثل کبد و کلیه ها شود.

توجه:

افراد زیر 18 سال، مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی و یا افرادی که هر گونه داروی خاصی مصرف می کنند، قبل از استفاده با پزشک مشورت نمایند.

از آنجایی که مکمل های دارای کراتین میزان هورمون DHT را در بدن افزایش می دهند ممکن است در افراد دارای سابقه ریزش مو ژنتیکی را با این عارضه مواجه سازند.