موارد مصرف:

• افزایش قدرت حین تمرینات ورزشی
• مناسب جهت بهبود عملکرد ورزشی
• تقویت از ذخایر انرژی کوتاه مدت
• افزایش توده بدون چربی بدن
• افزایش قدرت انفجاری
• افزایش حجم عضلات

طریقه مصرف:

بهتر است یک پیمانه از این پودر را در ۴۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه به مدت ۱۰ ثانیه مخلوط کنید و میل نمایید.

بهترین زمان مصرف کراتین نیم ساعت قبل و بلافاصله بعد تمرین میباشد.