مشخصات:

• دارای ترکیبات زیر در هر سروینگ:
• 80.24 گرم کربوهیدرات
• 13.78 گرم پروتئین
• 20 میلی گرم ویتامین سی

طریقه مصرف:

صد گرم از پودر را با 250 میلی لیتر آب یا شیر حل کرده و روزانه چهار وعده میل کنید. برای مخلوط کردن می توانید از شیکر یا بلندر استفاده کنید.

در روزهای تمرین:

یک وعده بعد از بیدار شدن و دومین وعده را 1.5 ساعت بعد از تمرین مصرف کنید.

در روزهای غیر تمرین:

یک وعده بعد از بیدار شدن و مابقی وعده ها را در بین وعده های غذایی مصرف کنید.