-8%
مشاهده سبد خرید “شکلات پروتئین بار 45 گرمی کارن | Karen Protein Bar 45 gr Chocolate” به سبد خرید شما اضافه شد.
پودر کراتین 300 گرمی پرو نوتریشن پلاس | Nutrition Plus Pro Creatine Powder 300 g
موارد مصرف:
- افزایش عملکرد در تمرینات ورزشی
- کاهش دردهای عضلانی
- افزایش قدرت عضلات
طریقه مصرف:
دوره بارگیری: ۱ پیمانه (۵ گرم) در ۴ وعده (۲۰ گرم) طی ۴ الی ۵ روز اول، همراه با آب میل شود.
دوره نگهداری: ۱ پیمانه (۵ گرم) در ۲ وعده (۱۰ گرم) در طول روز همراه با آب میل شود.
قیمت محصول:
880.000 تومان قیمت اصلی 880.000 تومان بود.810.000 تومانقیمت فعلی 810.000 تومان است.
دسته: مکمل ورزشی, کراتین
پرداخت در محل
ارسال سریع
ضمانت اصل بودن
معتبر و قابل اعتماد بودن
توضیحات
پودر کراتین 300 گرمی پرو نوتریشن پلاس
طریقه نگهداری:
در فضای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار:
این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمیباشد.
توضیحات اجمالی محصول:
پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس قدرت و توانایی فرد برای تحمل ورزشهای دشوار را افزایش میدهد. چرا که این محصول منجر به سوزاندن چربیهای اضافی ذخیره شده در بدن میشود و هیچ گونه عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد. مصرف کراتین در بدنسازی باعث به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچه و قدرت آنها را به صورت چشمگیری افزایش میدهد. به همین علت کارشناسان بدنسازی توصیه میکنند بهتر است کراتین بخشی از غذای روتین صبحگاهی، پیش از تمرین یا پس از تمرین باشد. مصرف مکمل کراتین قبل از تمرین موجب شده قدرت بیشتری در عضلات وجود داشته باشد، فعالیتهای فیبرهای ماهیچه بیشتر شده و توانایی استفاده از وزنههای سنگین برای ورزشکاران افزایش یابد. از آن طرف مصرف این مکمل بعد از تمرین خستگی و کوفتگی ماهیچهها را از بین برده و میتواند زمان ریکاوری را به صورت موثری کاهش دهد.
تاثیر کراتین بر عضله سازی:
برخی از مطالعات نشان داده که مصرف پودر creatine برای بسیاری از افراد از جمله افراد کم تحرک، ورزشکاران سالمند و ورزشکاران حرفهای مفید است. مصرف این مکمل ۲-۳ برابر بیشتر از تمرینات بدون مصرف کراتین میتواند م افزایش رشد فیبرهای عضلانی را به دنبال داشته باشد. همچنین اضافه کردن کراتین به برنامه تمرینی، سبب افزایش قدرت، عملکرد در زمان تمرین و قدرت پرس سینه نسبت به دیگر افراد میشود. دلیل این افزایش توان این است که کراتین به شما کمک میکند ATP بیشتری تولید نمایید و این امکان را به شما میدهد برای مدت زمان بیشتری تمرینات خود را انجام دهید.
انواع کراتین بدنسازی:
کراتین انواع بسیار زیادی دارد. اما در اینجا درباره کراتینهایی صحبت شده که به صورت گسترده درباره آنها و اثراتشان تحقیق شده است.
کراتین میکرونایز شده: این نوع همان کراتین مونوهیدرات بوده که به قطعات کوچکتر شکسته شده است. به همین علت در آب راحتتر حل شده و باعث نفخ کمتر در معده میشود. این دسته از کراتین به نسبت مونوهیدرات گرانتر است اما دلیل آن عملکرد کراتین نیست، بلکه به خاطر قابلیت حل شدن در آب است.
کراتین بافرد: کری آلکالین و سایر کراتینهای بافرد شده نسبت به مونوهیدرات PH بالاتری دارند. این کراتین فشار کمتری به معده وارد میکنند اما اثرات متفاوتی از نوع مونوهیدرات ندارند.
کراتین مونوهیدرات: این نوع موثرترین کراتین بوده و برای افزایش بافت و قدرت عضلانی مفید است. جالب است بدانید که این کراتین ارزانترین نوع نیز هست!
کراتین اچ سی ال: این کراتین سرعت جذب بالاتری داشته و به همین علت نیازی به فاز بارگیری ندارد و میتوانید مقادیر کمتری از آن را نیز مصرف کنید.
کراتین اتیل استر: و در نهایت این نوع کراتین جذب سریعتری داشته و موجب تجمع کمتر آب در سلولهای عضلانی میشوند.
توضیحات تکمیلی
نوع محصول |
پودر |
---|---|
مقدار |
300 گرم |
رده سنی |
18 سال به بالا |
جنسیت مصرف |
عمومی |
برند | |
کشور تولیدکننده |
ایران |
شرکت تولیدکننده |
ویستا رادین آپادانا |
تاریخ انقضا |
بیش از 1 سال |
لیست بهترین مکمل های ورزشی برند نوتریشن پلاس داروخانه | داروپست
ثبت دیدگاه
امتیاز 0 از 5
0 reviews
امتیاز 5 از 5
0
امتیاز 4 از 5
0
امتیاز 3 از 5
0
امتیاز 2 از 5
0
امتیاز 1 از 5
0
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پودر کراتین 300 گرمی پرو نوتریشن پلاس | Nutrition Plus Pro Creatine Powder 300 g” لغو پاسخ
محصولات مرتبط
کپسول هیرویت هلث اید | Health Aid Hair Vit Capsule
امتیاز 0 از 5
کپسول ایزی آیرون نچرال ورد | Natural World Easy Iron Capsule
امتیاز 0 از 5
کپسول پاورفیت هولیستیکا | Holistica Powerfit Capsule
امتیاز 0 از 5
کپسول ایمیونیتی استار ویت | Star Vit Immunity Capsule
امتیاز 0 از 5
محلول ضد ریزش مو توپاز | Topaz Anti Hair Loss Tonic
امتیاز 0 از 5
ویال ال کارنیتین 2000 میلی گرم بی اس کی | BSK L-Carnitine 2000 vials
امتیاز 0 از 5
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.