توضیحات

پودر کربو مس 1 کارن

این محصول جهت تامین انرژی مورد نیاز بدن، بازسازی ذخایر گلیکوژنی و جلوگیری از افت قند خون هنگام مسابقات و تمرینات ورزشی طراحی شده است.

مشخصات ظاهری محصول:

محصول کربو مس 1 پی ان سی ساخت شرکت کارن است که به صورت پودری مصرف شده و هر قوطی آن دارای 1200 گرم پودر می باشد.

بررسی ترکیبات تشکیل دهنده:

هر سه پیمانه از این محصول دارای 75 گرم ( 71 گرم کربوهیدرات ) است که معادل یک سروینگ می باشد. هر قوطی دارای 16 سروینگ پودر کربو است. هر سروینگ این محصول دارای 285 کیلو کالری انرژی می باشد. در اینجا به بررسی دقیق تر ترکیبات این محصول می پردازیم:

کربوهیدرات:

کربوهیدرات منبع اصلی تامین کالری ورزشکاران می باشد. افزایش دریافت کالری و کربوهیدرات جهت افزایش وزن و توده عضلانی ضروری است. ذخایر گلیکوژن برای پیشگیری از خستگی و افزایش عملکرد ورزشکاران ضروری است. مصرف کربوهیدرات به فرم نوشیدنی به برقراری تعادل مایعات در بدن کمک می کند.

مصرف کربوهیدرات قبل، حین و بعد از ورزش اهمیت دارد.

مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش:

مصرف کربوهیدرات می تواند منجر به افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات و تامین انرژی مورد نیاز در مسابقات گردد.

مصرف کربوهیدرات حین ورزش:

به تعویق انداختن احساس خستگی

حفظ توده عضلانی و پروتئین های بدن

مصرف کربوهیدرات پس از ورزش:

مصرف کربوهیدرات پس از پایان تمرینات ورزشی سبب افزایش ساخته شدن گلیکوژن می شود. در صورتی که استفاده از کربوهیدرات به تاخیر بیفتد از میزان ساخت گلیکوژن کاسته می شود. لازم به ذکر است که به دنبال ورزش، فرد به علت بالای رفتن دمای بدن اشتهای فرد کم می شود در اینجاست که نوشیدنی های دارای کربوهیدرات نافع خواهند بود.

توجه:

مصرف این مکمل از فاصله یک ساعت قبل تا شروع تمرینات توصیه نمی گردد.

در بیماران دیابتی مجاز نمی باشد.