توضیحات

پودر سوپر کراتین 300 گرمی کارن

این محصول جهت افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.

مشخصات ظاهری محصول:

محصول سوپر کراتین پی ان سی ساخت شرکت کارن است که به صورت پودری مصرف شده و هر قوطی آن دارای 300 گرم پودر می باشد. این کراتین مخصوص دوره متوسط و سنگین ورزشی است.

بررسی ترکیبات تشکیل دهنده:

این محصول درای کراتین، ال گلوتامین، ال آرژنین، ال متیونین و آلفا لیپوئیک اسید می باشد. در هر 5.2 گرم پودر دارای 5 گرم کراتین مونوهیدرات می باشد، در اینجا به بررسی دقیق تر ترکیبات این محصول می پردازیم:

کراتین:

کراتین استفاده شده در این محصول از نوع مونوهیدرات بوده که از یک مولکول کراتین و یک مولکول آب تشکیل شده است:

فواید کراتین:

افزایش سنتز پروتئین

افزایش حجم و توده عضلانی

افزایش توانایی انتقال آب و یون جهت ساخت پروتئین در عضلات

افزایش جذب اسید آمینه در عضلات اسکلتی

افزایش قوای جنسی

موثر در متابولیسم ماهیچه از طریقه سنتز فسفوکراتین

تا به حال عارضه جانبی محسوسی از مصرف کراتین گزارش نشده است، اما در هر حال مصرف طولانی مدت مکمل های کراتین دار ممکن است منجر به فشار آوردن بر روی اندام هایی مثل کبد و کلیه ها شود.

ال گلوتامین:

گلوتامین از جمله فراوان ترین اسید آمینه های موجود در بدن است که در مواد غذایی و مکمل ها به صورت ال گلوتامین یافت می گردد. این اسید آمینه در عضلات بدن تولید شده و توسط خون به اندام های مورد نیاز می رسد.

فواید گلوتامین:

تامین کننده انرژی در بدن

تامین گلوکز بدن

موثر در تکثیر سلولی

متعادل کننده اسید و باز در بدن

بهبود دهنده متابولیسم و سنتز پروتئین

به حداقل رساندن تجزیه بافت عضلانی

تقویت کننده سیستم ایمنی

کاهش ابتلا به عفونت های بیمارستانی

تسریع بهبود زخم بستر

حفظ یکپارچگی مخاط روده، پیشگیری از عفونت خونی و کاهش عوارض سندرم روده کوتاه

ال آرژنین:

نوعی اسید آمینه نیمه ضروری بدن است که به دلیل اینکه در بدن به مقدار کافی تولید نمیشود باید از طریق مکمل ها یا رژیم غذایی تامین گردد. ارژنین از طریق تخم مرغ، لبنیات و گوشت قرمز دریافت می شود، جذب این اسید آمینه از طریق روده کوچک انجام می شود و عملکرد آن در تولید کراتین، التیام زخم، تنظیم فشار خون، تولید کراتین است دو نقش اصلی ال آرژنین کمک به ساخت پروتئین و تولید نیتریک اسید است:

ال آرژنین مسیر پیام رسانی را در بدن جهت افزایش ساخت پروتئین فعال می کند.

نقش ال آرژنین در تولید کراتین فسفات و نیتریک اسید باعث بهبود انرژی در ماهیچه ها  و افزایش استقامت در حین انجام تمرینات ورزشی می شود.

ال آرژنین عمدتا در بدن از ترکیب آسپارتات و سیترولین در کلیه و کبد ساخته می شود و در آخر به کراتین و اسید آمینه اورنیتین تبدیل می شود.

ال آرژنین سبب کاهش آزاد سازی کورتیزول می شود که این امر موجب کاهش خستگی ماهیچه ها و افزایش عملکرد ورزشی می شود.

ال آرژنین در افرادی که در سنین رشد و بلوغ هستند، از طریق اثر بر هورمون رشد باعث رشد قدی می شود.

به طور کلی آرژنین سبب افزایش سطح هورمون گلوکاگون، انسولین، رشد، پرولاکتین و کاتکول آمین ها می شود، تمام این هورمون از طریق ساز و کارهای مختلف موجب افزایش عضله سازی و بهبود سطح انرژی ورزشکار می شوند.

آلفا لیپوئیک اسید:

این اسید نوعی انتی اکسیدانی قوی و فعال است که به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک شایانی می کند. آلفا لیپوئیک اسید در همه سلول های بدن وجود دارد و در تبدیل گلوکز به انرژی نقش مهمی دارد. منابع غذایی دارای آلفا لیپوئیک اسید شامل گوشت قرمز، مخمر جو، اسفناج و کلم بروکلی است.

فواید آلفا لیپوئیک اسید:

کاهش قند خون

موثر در کاهش وزن

افزایش تجزیه اسید های چرب

تقویت کننده مغز

کاهش مواد سرطان زا

کاهش کلسترول بد خون