23 مهر تناسب اندام اهمیت استراحت و ریکاوری در ورزش 1402-07-25 توسط داروپست 0 نظرات اکثر ورزشکاران می دانند که استراحت و ریکاوری در ورزش برای عملکرد سطح بالا ضروری است. اما بسیاری از افراد وقتی یک روز مرخصی می گیرند احس...ادامه مطلب
15 مهر تناسب اندام مکمل پمپ: ترکیبات، مزایا و معایب 1402-07-13 توسط داروپست 0 نظرات مکمل پمپ، مورد علاقه ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام است. هدف اصلی مکملهای PUMP ترویج اتساع عروق است، فرآیندی که رگ...ادامه مطلب
13 مهر تناسب اندام نحوه مصرف صحیح ال کارنیتین در بدنسازی 1402-07-11 توسط داروپست 0 نظرات مصرف ال کارنتین در بدنسازی چه فوایدی دارد؟ زمانی که ال کارنیتین به درستی مصرف شود، می تواند هم تمرین و هم بدن شما را تقویت کند. در ورزش...ادامه مطلب
10 مهر تناسب اندام آیا مکمل مولتی ویتامین مینرال در بدنسازی لازم است؟ 1402-07-10 توسط داروپست 0 نظرات تاثیر مکمل مولتی ویتامین مینرال در بدنسازی چیست؟ بدنسازی فعالیتی است که می تواند برای بدن از نظر فیزیکی سخت باشد. کمبود ویتامین ها و م...ادامه مطلب
03 مهر تناسب اندام مصرف منیزیم برای ورزشکاران چقدر مهم است؟ 1402-07-07 توسط داروپست 0 نظرات منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری با چندین فواید برای سلامتی شماست. با این حال، بسیاری از مردم از کمبود منیزیم رنج می برند، چیزی که حتی در...ادامه مطلب
18 مرداد تناسب اندام 6 مورد از بهترین وسایل ورزشی مورد نیاز در خانه 1402-05-13 توسط داروپست 0 نظرات وسایل ورزشی مورد نیاز در خانه چیست؟ چشم انداز ورزشگاه خانگی در چند سال گذشته به شدت تغییر کرده است. در حالی که داشتن یک باشگاه ورزشی خا...ادامه مطلب
16 مرداد تناسب اندام 6 تمرین گرم کردن بدن قبل از ورزش برای کمک به تقویت تمرین 1402-05-13 توسط داروپست 0 نظرات اگر وقتتان کم است، ممکن است وسوسه شوید که از گرم کردن بدن قبل از ورزش صرف نظر کنید و مستقیماً به تمرین خود بپرید. اما انجام این کار می ...ادامه مطلب
08 مرداد تناسب اندام چه چیزی باعث بروز پدیده پای پرانتزی شده و چگونه درمان می شود؟ 1402-05-08 توسط داروپست 0 نظرات پای پرانتزی وضعیتی است که در آن پاهای یک فرد خمیده به نظر می رسد، به این معنی که زانوهای او حتی زمانی که مچ پاهایش در کنار هم قرار دارن...ادامه مطلب
02 مرداد تناسب اندام, سایر مقالات گلوکومانان: آیا این ترکیب به عنوان مکمل کاهش وزن تاثیرگذار است؟ 1402-05-04 توسط داروپست 0 نظرات کاهش وزن همیشه آسان نیست و مانند سایر موفقیت های طولانی مدت، نیازمند پشتکار است. مکمل ها و رژیم های غذایی بی شماری به عنوان استراتژی...ادامه مطلب
04 بهمن تناسب اندام راه های سرعت رشد عضلات چیست؟ | 5 روش علمی اثبات شده برای آن 1401-11-04 توسط داروپست 0 نظرات امروزه بیشتر افرادی که در حوزه بدنسازی و تناسب اندام کار می کنند به دنبال راه های افزایش سرعت رشد عضلات هستند. عضله سازی حتی برای متعهد...ادامه مطلب
15 دی تناسب اندام, مکمل غذایی حجم عضله خشک چیست؟ | آشنایی با 3 راه کار غذایی و مکملی 1401-10-17 توسط داروپست 1 دیدگاه مطمئناً قبلاً در مورد حجم عضله خشک شنیده اید. تمرینی است که در بین طرفداران بدنسازی شناخته شده است. در واقع نوعی رژیم غذایی یا برنامه ا...ادامه مطلب
16 آذر بیماری ها, تناسب اندام, سلامت و تقویت جنسی انتخاب نوع جراحی لاغری | نکاتی که باید بدانید 1401-09-16 توسط داروپست 0 نظرات جراحی لاغری اصطلاح رایجی که در مجموع برای بسیاری از انواع جراحی های کاهش وزن استفاده می شود. این جراحی ها تغییراتی را در سیستم گوارش شم...ادامه مطلب